Sports Med 2005; 35 (5): 429-449

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 429 1. Knowledge in Golf Biomechanics . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 431 2. The Role of Biomechanics in Maximising the Distance and Accuracy of Golf Swings and Putting 431 2.1 Kinematics and Kinetics of Swing Shots . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 431 2.1.1 Set-Up . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 432 2.1.2 Backswing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 433 2.1.3 Downswing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 434 2.1.4 Follow-Through. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 435 2.1.5 Ground Reaction Forces . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 435 2.2 Stretch-Shorten Cycle and the X-Factor Stretch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 436 2.3 Maximising Ball Displacement with Physical Conditioning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 437 2.4 Kinematics and Kinetics of Putting Shots . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 439 3. Methods Used to Biomechanically Assess Golf Technique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 441 3.1 Qualitative Golf Biomechanics . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 441 3.2 Quantitative Golf Kinematics and Kinetics . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 442 4. Golf Biomechanics Terminology and the Effects on the Ball and the Club (Head, Shaft, Grip) . . . . 444 4.1 Balance, Body Centre of Mass and the Base of Support . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 444 4.2 Displacement, Velocity and Acceleration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 444 4.3 Force and Newton’s Laws of Motion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 444 4.4 Projectiles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 445 4.5 Torque and Lever Arms . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 446 4.6 Kinetic Link or Sequential Summation of Forces Principle and Segmental Coordination . . . . . . 446 5. Conclusions and Recommendations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 446 Golf biomechanics applies the principles and technique of mechanics to the Abstract structure and function of the golfer in an effort to improve golf technique and performance. A common recommendation for technical correction is maintaining a single fixed centre hub of rotation with a two-lever one-hinge moment arm to impart force on the ball. The primary and secondary spinal angles are important for conservation of angular momentum using the kinetic link principle to generate high club-head velocity. When the golfer wants to maximise the distance of their